Hai deciso di chiedere un servizio di sbiancamento dentale al tuo odontoiatra. Adesso che hai un sorriso più luminoso, ti starai chiedendo certamente quanto duri.
Mantenere i denti bianchi dopo lo sbiancamento è un’abitudine che devi prendere, per non vedere vanificato il lavoro del dentista – e anche per non aver speso soldi invano!
Le prime 48 ore dopo lo sbiancamento dentale
Questo breve periodo di tempo è il più critico dopo il trattamento con gli agenti sbiancanti.
Durante questo periodo, infatti, lo smalto è divenuto molto sensibile e alcuni cibi, bevande e abitudini possono compromettere i risultati ottenuti.
Uno dei passi fondamentali è mantenere una corretta igiene orale subito dopo la seduta di sbiancamento: ti garantirà effetti più duraturi. Purtroppo molti pazienti ignorano che alcune piccole azioni o abitudini possono produrre effetti significativi sui denti appena sbiancati.
È quindi importante che tu segua alcuni semplici consigli per ridurre al minimo la probabilità che si formino macchie precoci sulla superficie dei denti.
Perché le prime 48 ore dopo lo sbiancamento dentale sono così determinanti?
Dopo il trattamento di sbiancamento dentale professionale, i denti sono più porosi del solito. È una condizione temporanea che permette agli agenti sbiancanti di penetrare più in profondità, rimuovendo così le macchie più persistenti.
Allo stesso tempo, però, questa accentuata porosità rende i tuoi denti più vulnerabili alle macchie prodotte da cibi, bevande e abitudini di vita come il fumo, che comprometteranno i risultati.
Inoltre le prime 48 ore dopo lo sbiancamento dentale sono anche il periodo in cui la sensibilità è massima, quindi devi prestare molta attenzione a ciò che mangi e a come ti prendi cura dei denti.
Cibi e abitudini da evitare per mantenere i denti bianchi dopo lo sbiancamento
Un primo passo è conoscere quegli alimenti e bevande che è meglio evitare subito dopo lo sbiancamento dentale: sono cibi che possono compromettere rapidamente i risultati e ridurre l’efficacia del trattamento.
Bevande scure, come caffè, tè, vino rosso, birra, coca cola e succhi di frutta con coloranti, ossia bevande che contengono pigmenti e che quindi possono macchiare velocemente i denti appena sbiancati. Evita quindi il contatto diretto di queste bevande coi denti. Anche se usi una cannuccia, appena bevuto sciacqua la bocca per limitare le macchie.
Bevande acide, come succhi di agrumi, bevande sportive e bibite gassate, quindi bevande che possono ammorbidire lo smalto, già sensibile dopo il trattamento sbiancante, aumentando la predisposizione a macchie e sensibilità. Puoi berle con moderazione, o diluendole con acqua, così da proteggere lo smalto. Usa una cannuccia o bevi acqua subito dopo per ridurre il contatto diretto con i denti.
Frutti acidi, come arance, limoni o altri agrumi, che possono indebolire lo smalto.
Alimenti con pigmenti forti, come frutti di bosco, salsa di pomodoro, salsa di soia, salsa barbecue e curry (salse scure in generale), perché possono aderire facilmente allo smalto durante quelle prime 48 ore.
Se non puoi evitare qualcuno di questi alimenti, sciacqua o lava i denti subito dopo per evitare che i pigmenti si depositino sullo smalto. Puoi usare un collutorio per migliorare la protezione contro le prime discromie.
È preferibile consumare cibi di colore chiaro per ridurre il rischio di macchie mentre lo smalto è temporaneamente poroso. Alimenti del genere sono cavolfiore, latte, pasta, riso, salse bianche a base di panna, uova, pesce bianco, petto di pollo, tofu, patate, yogurt bianco, banane, mele, pere.
Cibi molto caldi e molto freddi, poiché i denti subito dopo lo sbiancamento sono diventati più sensibili. Usa i dentifrici specifici per denti sensibili, che possono ridurre il fastidio.
Gomme o caramelle scure, anche se sembrano innocue, possono depositare pigmenti sullo smalto. Scegli gomme o caramelle chiare o senza zucchero per ridurre al minimo il rischio, soprattutto durante le 48 ore successive allo sbiancamento, quando i denti sono più vulnerabili.
Fumo, tabacco da masticare e sigarette elettroniche sono il modo più rapido per perdere la brillantezza dei denti, scolorirli e farli divenire gialli. Il tabacco e le sigarette elettroniche macchiano i denti e seccano la bocca. La nicotina e il catrame si attaccano allo smalto e causano rapidamente la ricomparsa di macchie gialle o marroni.
Sciacquare la bocca per 30 secondi
Una buona abitudine da prendere per mantenere i denti bianchi dopo lo sbiancamento è sciacquare la bocca dopo ogni pasto per circa 30 secondi.
Seguendo questa abitudine, potrai:
- Eliminare i pigmenti del cibo che si sono depositati
- Ridurre l’acidità delle bevande
- Mantenere l’alito fresco tra una spazzolatura e l’altra
Cura quotidiana dell’igiene dentale
Lava i denti regolarmente. È un consiglio valido ovviamente in ogni caso, non soltanto per mantenere i tuoi denti bianchi dopo il trattamento sbiancante. Comunque, una buona igiene orale dopo il trattamento mantiene i denti brillanti.
- Spazzola i denti almeno due volte al giorno per due minuti, o comunque sempre dopo i pasti
- Usa il filo interdentale una volta al giorno per rimuovere la placca tra i denti
- Usa uno spazzolino a setole morbide e esercita una pressione delicata
Mantenere i denti bianchi dopo lo sbiancamento, come hai appena appreso, non è assolutamente difficile. Bastano piccole accortezze che ti permetteranno di non rendere vani gli effetti del trattamento.