C’è chi chiede se può ancora mangiare la pizza, se deve limitarsi a cibi morbidi, se può masticare una gomma e quali sono, in generale, gli alimenti da evitare durante il periodo in cui si è costretti a indossare l’apparecchio.
Quali cibi non mangiare con l’apparecchio?
Sebbene non esistano grandi limitazioni nella dieta da seguire, tuttavia ci sono dei cibi che potrebbero danneggiare l’apparecchio, come i cibi molto duri. Inoltre dovrai prenderti cura del tuo apparecchio ortodontico, seguendo un’accurata igiene orale, poiché molti residui di cibo possono accumularsi e portare a placca, tartaro o carie.
Alcuni, forse a causa di stress o nervosismo, sono abituati a “masticare” oggetti come matite o penne, stuzzicadenti o hanno il vizio di mangiarsi le unghie: queste sono abitudini da eliminare, perché questi oggetti e vizi possono deformare o danneggiare l’apparecchio!
In generale è bene evitare quegli alimenti che esercitano troppa pressione sugli attacchi, poiché possono provocarne danni e rotture, oppure rischiano di rimanere incastrati sotto il filo metallico e attorno agli attacchi: in questo caso sarà difficile eliminarli e possono causare una crescita batterica sui denti.
Anche se le staffe metalliche sono progettate per essere resistenti, possono rompersi o allentarsi.
Quindi, indipendentemente dal tipo di cibo che mangi, è importante mantenere molto pulite le fessure tra i denti e attorno all’apparecchio. Quindi dovrai spazzolare i denti e usare il filo interdentale ogni volta che mangi per prevenire l’accumulo di placca e carie. Imparare a lavarsi i denti con l’apparecchio ti aiuterà a mantenere i denti sani.
Possiamo comunque tranquillizzarti: da una parte vale il consiglio di seguire una dieta composta da alimenti molto teneri durante i primi giorni in cui indossi l’apparecchio ortodontico, ma dall’altra, quando la bocca si sarà abituata all’apparecchio, non è necessario evitare alcuni tipi di alimenti.
Puoi benissimo prepararli diversamente, per esempio disossa alcuni tipi di carne, taglia frutta e verdura in modo da poterle masticare coi denti posteriori.
Cosa succede se mangi i cibi sconsigliati?
Uno degli inconvenienti cui potrai andare incontro mangiando, per esempio, cibi di una certa durezza – come pane biscottato, pere e mele o carote crude, caramelle appiccicose, liquirizia, cioccolato extrafondente, mandorle, noci e noccioline, ghiaccio – è rompere gli attacchi dell’apparecchio e, di conseguenza, tornare dal dentista e aumentare la durata totale del trattamento.
Cibi molto zuccherati, inoltre, o che possono restare incastrati nell’apparecchio creano un ambiente favorevole alla proliferazione della placca e dei batteri.
Cosa mangiare i primi giorni con l’apparecchio ortodontico
Se da una parte potrai mangiare di tutto nel periodo in cui indossi l’apparecchio, i primi giorni dovrai però fare molta attenzione alla tua dieta, perché potrai avvertire disagio, finché la bocca non si abitua a un oggetto estraneo e permanente.
Durante i primi giorni di applicazione dell’apparecchio, quindi, è meglio scegliere un’alimentazione limitata a cibi morbidi, come carni tenere, pesce e frutti di mare, verdure cotte, zuppe leggere, frutta cotta, yogurt, purè di patate, latticini, formaggio e vari piatti di pasta, uova, pane morbido.
È consigliabile anche non assumere bevande molto calde o fredde, mangiare gelati o cibi, come gli agrumi, che danno sensazioni gustative estreme per l’alto livello di acidità. Ma anche, per esempio, panini che richiedano uno sforzo notevole quando si mordono. Questo per evitare di esercitare ulteriore pressione sui denti, che potrebbero essere sensibili.
Potresti anche provare disagio quando il dentista regola l’apparecchio periodicamente: in questo caso osserva i nostri consigli sulla dieta da seguire nei primi giorni.
Quali cibi non mangiare con l’apparecchio Invisalign?
Invisalign è l’apparecchio ortodontico invisibile, che offre quindi ai pazienti una soluzione confortevole, comoda, ma soprattutto permette di vivere una vita senza più imbarazzo.
Questo tipo di apparecchio innovativo ti consente anche una pulizia più semplice e approfondita non solo dei denti, ma anche dello stesso apparecchio.
Come per altri tipi di apparecchi ortodontici, anche con Invisalign è bene evitare sia gomme da masticare sia caramelle o cibi “appiccicosi”, perché possono allentare gli allineatori, rompendoli o danneggiandoli.
Le mascherine di Invisalign sono realizzate con materiale termoplastico molto sottile e trasparente. Quindi dovrai anche evitare delle specifiche bevande come tè, caffè e vino, perché a lungo andare possono macchiare gli allineatori dell’apparecchio. Inoltre le bevande molto calde possono deformare le mascherine.
Se indossi l’apparecchio ortodontico tradizionale e vuoi consigli o un consulto sugli allineatori invisibili, contattaci oggi stesso.